在臨床上糖尿病可分為四種：
一 胰島素依賴性糖尿病，小兒發病較多，簡稱Ⅰ型糖尿病。
二 胰島素非依賴性糖尿病，中年以後發病較多，簡稱Ⅱ型糖尿病。
三 與營養有關的糖尿病。
四 其它糖尿病。
在此類糖尿病中以胰島素非依賴性糖尿病（Ⅱ型）的發病率最高，約佔糖尿病患者的百分之九十至九十五，這是成人病的代表性疾病。發病的原因可能有遺傳的因素外還加上飽食終日，以及缺少運動有關。這種人不知不覺發胖，身上有限的胰島素便不夠使用。另一種原因是胰島素的分泌正常，但胰島素失去原來的功效，總之，胰島素與葡萄糖的代謝有關。胰島素不足也好，不靈也好，導至葡萄糖不能代謝，血糖隨即升高。由此可以看出，糖尿病的治療首先要控制飲食，其次才是運動使其消耗多餘的熱量而減肥。
運動療法的適應症及禁忌
本文主要討論非胰島素依賴性糖尿病
本病大部份屬於中老年人，發現糖尿病的時候有不少病人已經有肥胖，高血壓，高脂血症等。
治療原則為飲食療法一個月，如無效，飲食療法再加運動療法一個月，二個月下來仍然不能把血糖降為正常，始使用藥物療法。這一點要注意的是，並不是抽血檢查，血糖略為高一點，馬上要用藥物治療。藥物療法有口服及注射二種。至於何時使用口服，何時使用注射，並沒有絕對的原則。這是我個人的經驗，經飲食及運動療法二個月後，空腹血糖在200mg/dl以下，等於或高於120mg/dl者, 使用口服藥物；但200mg/dl以上，大部份採用注射療法。若病人的飯前血糖在200mg/dl以下，合併有肝病，腎病，或口服藥不能奏效時，仍然要使用注射療法為宜。（mg/dl表示每一百毫升含多少毫克）。
至於糖尿病應採用那一種運動，視個人的喜好來決定。原則上是不劇烈而是溫和的，人人都能做，隨時隨地都可以做，做後能產生興趣又能持久下去的運動。
糖尿病人多數缺少運動，因此我推薦散步，散步是人人能做的運動。剛開始宜從一天三千至四千步開始，以後每週增加一千步。當每天能走到八千步時，血糖開始下降，有的甚至接近正常。這時飲食療法不能間斷，如果使用藥物者視情況調整劑量。糖尿病是終身病只要能遵守醫囑，安分守己，照樣能夠享受天年。
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