阿水

 在日本，冬天要去泡湯時，因浴室的隔熱設備不好，室溫較底，泡湯後容易發生意外事故，稱為熱休克（ Heat shock）。

  在泡湯時，室溫較低，如有人去泡湯，發生意外較多見，這是在日本較常見到的情形。在日本，冬天泡湯時，發生猝死；急死（Sudden death）。發生原因為，更衣室或浴室，空調設備不好，以至更衣室或浴室氣溫較低，如此一來，使血壓上升。這時泡湯時，溫度比體溫還要高，血壓會快速下降，這時就會發生神智下清，終於發生昏迷不醒，而發生死亡。

  日本內政部，因每年在冬天泡湯而死亡稱為【溺死】。醫學上稱為熱休克（ Heat shock），這是熱的變化，血壓也發生變化，而導致死亡。

  日本從實驗得知，當高齡者進去泡湯後，在5~6分鐘，就會開始血壓下降30~40mmHg，這種可能為起立性低血壓（Orthostatic hypotension），或飯後性低血壓，使高齡者頭暈或失神，很可能為同樣情形。

  這種情形與在海水游泳，或河邊游泳，情形有一點不一樣。泡湯死亡病患，多數肺部有積水。可能失神時，病患多數喝下一點水，但與海水游泳，或河邊游泳的溺情形，不太一樣。為甚麼發生死因，病理學及解剖學的報告，都不一致。

  到目前為止，死因還是不十分清楚，但有一共同點，意識都不清楚。其後變化，有少數發生腦血管障礙，或急性冠症候群，但病理學醫師見解，不一致。現還是很難決定的問題。

  曾經有一位獨居高齡女性晚上獨自去泡湯，忽然感覺全身不能行動，但還有意識，經10分鐘後，將湯池的栓子打開，熱水排泄，因而救了一命。

  曾經要測試老人，有一位老人，急著自行泡湯，發生意識障礙，沉入池底，當測試者，把它拉上來，才慢慢醒過來。有的高齡者，在泡湯時發生意識障礙，可能沒有其他症狀，家屬沒有注意而死亡的情形，可能會有。

  談到如何預防方法。據研究，最好浴室，室內溫度，不要太冷，泡湯的水不要太熱。

  日本曾對罹患高血壓，並控制得好病患，及正常血壓的人，做各種溫度泡湯試驗 結果都順利通過。在這種情形，如果病患罹患高血壓，自己不知情，跑去泡湯，很可能發生意外。

結論：如果想要泡湯，身體不能有心臟病、糖尿病、或其它嚴重疾病。即使有病，經醫師控制好後，加上，上了年紀想要泡湯，要有家屬照護下，泡5分鐘即可。

還要注意下列2點：

1.浴室溫度保持40度，不能超過41度。

2.水溫保持40度，不能超過41度。