日本最近高血壓學會，於2014年推出，高血壓指引，證實家庭血壓很重要。
在冬天，天氣較寒冷時，如要測定血壓，最好能夠將房間保持溫暖後，始測定血壓。但實際情形，病患在寒冷的環境工作，血壓自然會升高，這時應如何處理的問題。
實際上血壓與氣溫是有關係，並不是每個人都如此。同一個人測定血壓時，如果氣溫較低，通常血壓會較高。如果在平常測定家庭血壓為正常，但天氣寒冷時，做日常工作時，再測定血壓，血壓會升高，這時有需要好好評估，是否真的血壓高。在日本大學醫院裡，通常會使用24小時測量血壓計（Ambulatory blood pressure monitoring：ABPM），如此，可以評估病患1日活動情形及生活形態。
在日本使用ABPM的情形，因為使用ABPM，不管醫院也好，病患也好，多少都會抗拒，因此，並沒有很普及。但日本也有特殊之點，家庭血壓計很普及，因此，可使用家庭血壓計來評估，是目前日本的方法。在寒冷天氣，又要工作，又要測定血壓，可說很費時。這時如果能夠測定血壓，使用手腕好好測定，也可做為一種參考。如果在這種情況下，血壓高，要如何處理的問題。
如果病患，非用到降壓劑不可時，還要注意一點，就是要想設定氣溫很低時，降壓劑劑量，同時還要注意，飲食變化，活動因溫度變化，同時會攝取鹽分比起夏季還要多，也就是生活習慣還是要注意。
如果工作有變化的病患，也就是要做輪班工作者，有上午勤務完成，下午2：00開始睡覺，晚8：00時起床，在這種情形之下，何時為早晨血壓，有時會發生困難。通常早晨血壓高的病患，容易發生心臟血管意外事故，如果工作不定時，視病患來處理比較合理。如果病患在晚上8：00起床為早晨血壓，下午2：00開始睡覺，為就寢前血壓。
通常輪班工作、值班(Shift worker)病患，通常比起健康的人容易引起血壓升高。因此，這種病患何時起床，就是早晨血壓。
通常談到家庭血壓，指的是早晨起床時血壓和就寢前血壓。從ABPM檢查顯示，如果病患為高血壓病患，並接受藥物治療，白天和晚上血壓控制得很好，但深夜血壓升高，同樣會發生危險。因此，現在家庭血壓，有少數機種，在就寢後可以測定血壓。
新型家庭血壓計在睡前將血壓計，帶子捲在上臂上，然後，可以設定，睡後幾小時量1次血壓，但次數不能太多。如果就寢有血壓高，視情形，使用降血壓劑。
如果認為病患有可能危險性很高病患，如有糖尿病、慢性腎臟病或心臟血管疾病，容易發生意外事故，還是要特別小心診治。
如果高血壓病患，早晨血壓較高，服用降血壓劑時間，最好在前1天下午後服用降血壓劑，這是按時間服用降血壓劑。但病患常有潛伏疾病，如睡眠時，無呼吸症候群，如果病患不講，很難發現本疾病，而如有這種疾病，治療可能會更加困難。
現在日本所使用降壓劑為Ca拮抗劑，加上血管張力素受體阻滯劑（Angiotensin receptor blockers：ARB）及小劑量利尿劑的合劑。而β-blocker使用於有高血壓合併有心臟病病患。
關鍵字：如何測定家庭血壓
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